暑假玩3C肩頸痠痛做好3招防「烏龜頸」

◎ 暑假玩3C肩頸痠痛做好3招防「烏龜頸」　　2018-08-02
　相關報導：
　　- 暑假玩3C肩頸痠痛做好3招防「烏龜頸」  蘋果日報 (新聞發布) 【 https://tw.news.appledaily.com/life/realtime/20180802/1403513/ 】
　　- 肩頸痠痛纏身？小心「烏龜頸」惹禍，專家：3招改善舒緩  Yahoo奇摩新聞 (新聞發布) 【 https://tw.news.yahoo.com/%E8%82%A9%E9%A0%B8%E7%97%A0%E7%97%9B%E7%BA%8F%E8%BA%AB-%E5%B0%8F%E5%BF%83-%E7%83%8F%E9%BE%9C%E9%A0%B8-%E6%83%B9%E7%A6%8D-%E5%B0%88%E5%AE%B6-3%E6%8B%9B%E6%94%B9%E5%96%84%E8%88%92%E7%B7%A9-033150600.html 】
◎ 跪姿1動作鬆展肩胛骨，腰酸背痛、五十肩都舒緩了　　2018-07-30
　相關報導：
　　- 跪姿1動作鬆展肩胛骨，腰酸背痛、五十肩都舒緩了  早安健康 (新聞發布) (網誌) 【 https://www.everydayhealth.com.tw/article/19582 】
◎ 天天看手機肩頸硬梆梆2招揮別痠痛　　2018-07-04
　相關報導：
　　- 天天看手機肩頸硬梆梆2招揮別痠痛  Yahoo奇摩新聞 (新聞發布) 【 https://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%A9%E5%A4%A9%E7%9C%8B%E6%89%8B%E6%A9%9F%E8%82%A9%E9%A0%B8%E7%A1%AC%E6%A2%86%E6%A2%86-2%E6%8B%9B%E6%8F%AE%E5%88%A5%E7%97%A0%E7%97%9B-071513908.html 】
　　- 滑手機滑到手麻？ 專家傳授「2大絕招」跟僵硬肩頸說bye！  ETtoday 【 https://health.ettoday.net/news/1205563 】
　　- 肩如石頭硬？ 學會這招立馬KO痠痛  yamNews蕃新聞 【 https://n.yam.com/Article/20180704963090 】
◎ 低頭族必學！2招紓緩肩頸不適　　2018-07-09
　相關報導：
　　- 低頭族必學！2招紓緩肩頸不適  Yahoo奇摩新聞 (新聞發布) 【 https://tw.news.yahoo.com/%E4%BD%8E%E9%A0%AD%E6%97%8F%E5%BF%85%E5%AD%B8-2%E6%8B%9B%E7%B4%93%E7%B7%A9%E8%82%A9%E9%A0%B8%E4%B8%8D%E9%81%A9-022500973.html 】
◎ 【穴位按摩】頸梗膊痛、瞓厲頸點算好？按肩井穴助紓痛　　2018-07-31
　相關報導：
　　- 【穴位按摩】頸梗膊痛、瞓厲頸點算好？按肩井穴助紓痛  明報OL網 (新聞發布) 【 https://ol.mingpao.com/php/hotpick3.php?nodeid=1532336234144&issue=20180731 】

---